Perjudian Addiction – Menghilangkan Paksaan

perjudian

judi kompulsif dapat menjadi hal yang sulit untuk menghilangkan dari kehidupan Anda. Seolah-olah kasino adalah magnet dan semua perubahan di saku Anda menarik Anda di sana. Ini mungkin tampak bahwa tidak peduli apa yang Anda lakukan, Anda tidak bisa istirahat yang tarik magnetik. Nah, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi dan menghilangkan objek wisata ini dan perlu untuk perjudian kompulsif. Berikut ini adalah daftar hal-hal yang mungkin dapat membantu:

1. afirmasi positif – Judi Domino 99 Online ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda untuk mengembangkan dan mempertahankan sikap positif.

2. Menulis Jurnal – Perhatikan apa yang Anda pikirkan dan bagaimana Anda merasa ketika Anda merasa seperti perjudian. Menulis tentang hal itu dalam jurnal Anda sebagai cara untuk menentukan pemicu.

3. Meditasi – Pelajari cara untuk bermeditasi untuk menghapus semua pikiran dari pikiran Anda dan untuk de-stres. Ini juga merupakan praktik yang baik untuk menerapkan sebelum Anda memulai teknik visualisasi.

4. Visualisasi – Tutup mata Anda, rileks dan memvisualisasikan baru Anda – seseorang yang tidak lagi merasa perlu untuk berjudi. Bayangkan apa yang akan Anda lakukan sebagai gantinya.

5. Hypnotherapy – Ini bisa menjadi alat yang sangat kuat dengan terapis Anda merasa nyaman dengan, dan dapat dipercaya. terapis Anda dapat membantu Anda membawa keluar perasaan yang berhubungan dengan kebiasaan kompulsif perjudian Anda, dan dapat membantu Anda memperbaiki mereka.

6. Makan Sehat – kebiasaan makan yang tepat berdampak pada bagaimana Anda berpikir dan merasa, jadi ini penting.

7. Latihan – Jalan, Yoga, atau segala jenis olahraga membantu Anda untuk de-stres.

8. Kredit – Beri diri Anda kredit untuk prestasi Anda. Fokus pada tagihan Anda telah membayar, bukan orang-orang yang Anda belum.

9. Online Banking – Metode ini perbankan dapat membantu Anda membayar tagihan Anda tepat waktu. Pada hari membayar, membayar tagihan Anda bahkan sebelum Anda meninggalkan rumah. Mendapatkan tagihan Anda dibayar tepat waktu akan meningkatkan rasa keamanan. Perasaan ini dapat memberikan dorongan positif untuk membantu menghilangkan perjudian kompulsif Anda.

10. Baca Self-Help Buku – Ada banyak buku bagus yang tersedia yang dapat membantu Anda merasa lebih baik tentang diri Anda. Favorit saya adalah “You Can Heal Your Life” oleh Louise L. Hay dan “Kursi Jiwa” oleh Gary Zhukav.

Aku dimasukkan semua hal di atas ke dalam hidup saya dan mampu menghilangkan perjudian kompulsif dari hidup saya. Saya sekarang merasa senang dan puas dengan hidup saya. Saya ingin berbagi informasi ini dengan Anda sehingga Anda dapat berhenti berjudi dan juga merasa senang dan konten. Saya berharap Anda semua yang terbaik dengan tantangan ini.

Continue Reading